よし、雨が降るまで、少しでも歩くぞ！と、慌てて支度をして玄関を出るが、その頃にはすでに小雨がぱらつき始めていた。今では本格的に降り始めており、今日の山歩きはお預けとなった。休みの日に歩けないのは、かなり久しぶりな感じがする。
今週は会社で、一年ぶりの健康診断がある。昨年の診断結果では、歳とともにいろんな項目が「要観察」などとなっていた。メタボではないものの、自分でも高血圧は自覚していたので、このままではイカン！と、すぐに近所の診療所に飛び込んだのだった。
それから約1年、高血圧とコレステロールの薬を毎朝飲み続け、夏からは本格的に「市民の森」を歩き始めたことが抜群の効果を発揮して、最新の採血結果ではすべての数値が標準値に入り、体重も約7kg減らすことに成功した。
今ではすっかり習慣化しており、休みの日に歩けないことが残念でならない。スーツやジーパンもすべてユルユルになってしまい、ベルトを何回短くしたか覚えていないほど。体型が落ち着いたら、新しいスーツやジーパンを買おうかと思っている。
